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domingo, 12 de diciembre de 2021

Chén Tàijí Quán

 簡易陳太極拳

Jiǎnyì Chén Tàijí Quán




Esquema simplidicado del estilo

Chén Tàijí Quán. 

El maestro Carlos García realizó una demostración en Vilanova i la Geltrú, del estilo Chén Tàijí Quán (tradicional antiguo). 

El maestro García, aprendió esta forma en Nueva York (casa del maestro Sūyùzhāng "蘇昱彰"), en el año 1994. Por tanto, esta estructura pertenece al linaje del gran maestro Sūyùzhāng "蘇昱彰".





lunes, 30 de agosto de 2021

Taichichuan tradicional en los jardines del Laribal


Comenzamos nuevamente nuestros cursos en septiembre en el entorno montañoso de Montjuic, parque del laribal (zona del Claustre). 

Nuestra metodología se basa en el estudio tradicional de las técnicas de Yang Taijiquan. 

Estas técnicas se fundamentan en el trabajo exhaustivo del Qigong relacionado con el propio método del Taijiquan. De esta manera se podrá equilibrar los aspectos Yin y Yang de la sangreenergía.

Una pieza clave para la salud, se haya en la toma de conciencia de la propia respiración. Las antiguas enseñanzas enfatizaban en la ingesta de aire, como el único y verdadero camino alquímico. 

A traves de la guía del maestro Carlos García, podrás acceder de manera sistemática al estudio yin y yang de la respiración en cada uno de sus movimientos. De esta manera podrá desbloquear su energía ( Qi)

El alumno/a, podra experimentar a través de estas sagradas enseñanzas una unión entre cuerpo, energía y espíritu.

Cuerpo = Práctica

Energía=  Filosofía

Espíritu= Meditación

Las formas de mano vacía que se transmiten para alcanzar un nivel avanzado son:

• Qigong completo del bagua del Taijiquan, (13 energías yin/yang).

•  Forma corta de 36 secuencias.

• Forma larga de 108 secuencias.


HORARIOS:

MIÉRCOLES: 19:00 a 20:00

VIERNES: 9:00 a 10:00

Tlf: 646019606


lunes, 12 de julio de 2021

La Espada de Tàijí de 32  secuencias

Historia e introducción de  la espada simplificada de Tàijí 32 secuencias.


Lǐtiānjì 李天骥 
La espada "jiàn" () de Tàijí de 32 secuencias, es una rutina popular de la espada de Tàijí, creada en el año 1957 por el gran maestro Lǐtiānjì 李天骥, el cual formó parte como director del Departamento de Deportes de la antigua Comisión Nacional de Deportes (actualmente la Administración General de Deportes del Estado).

Esta práctica de espadas de Tàijí no solo conserva el estilo y las características propias de las espadas tradicionales de Tàijíquán del estilo Yáng (), sino que también es fácil de promover a la vez que muy querida por los practicantes en China y gran parte del mundo. En la actualidad, entre los practicantes de Tàijíquán, un alto porcentaje de maestros, alumnos y entusiastas, practican esta esgrima. 

Lǐtiānjì 李天
Esta forma de espada consta de 32 secuencias de movimientos, además del movimiento de inicio y finalización. 

Toda la rutina se divide en 4 secciones y/o caminos, y cada uno de ello con 8 acciones.

Aunque solo hay 32 movimientos, en comparación con la rutina tradicional de espada de Yáng Tàijí, su contenido es muy refinado y los movimientos están más estandarizados; pudiendo reflejar plenamente las características propias y esenciales de la espada de Tàijí. 

Es precisamente porque la rutina de espada de Tàijí de 32 secuencias tiene una estructura simple, cantidad razonable, contenido abundante, fácil de aprender y fácil de practicar, refleja sin duda alguna el propio encanto suave y elegante cuando se practica, por lo que se ve plenamente favorecida por practicantes de los estilos de Tàijíquan y amantes del manejo de la esgrima. 

Lǐtiānjì 李天
Es muy adecuada como rutina ayudando así a su popularización y promoción propia de la espada de Tàijí.

El reconocido árbitro internacional de artes marciales, y maestro el Sr. Lǐdéyìn 李德印 dio una explicación amplia paso a paso de toda la forma simplificada de Tàijí añadiendo que: “el contenido es refinado, el manejo de la espada está estandarizado y los movimientos son precisos. El manejo de la espada es flexible y cambiante, de hermosa estructura”.

 A cerca del maestro Lǐtiānjì 李天

También conocido como “Zì Lóng Fēi”, nació el 20 de diciembre de 1914 y falleció el 8 de enero de 1996), nativo de Zhí Lì (en la actualidad Héběi). Desde muy joven, siguió a su padre Lǐyùlín para practicar artes marciales tradicionales chinas. Más tarde fue instruido por los famosos maestros Sūnlùtáng, Zhāngzhàodōng y Lǐjǐnglín, con quienes estudiaría los estilos de Tàijíquán, Xíngyìquán, Bāguàzhǎng y Shàolínquán. También fue un destacado maestro del manejo de la espada de wǔdāng, yǐjí sǎndǎ, shuāijiāo, quánjí, duǎn bīng y tuīshǒu.

Lǐtiānjì 李天
De 1938 a 1949, ayudó a su padre a establecer la Sociedad de Investigación de Tàijí Quán en Hā'ěrbīn, Shěnyáng y otros lugares, y realizó un trabajo pionero para el desarrollo de las actividades de Tàijí Quán en el noreste de China.

Después de 1949, fue contratado por el Instituto de Tecnología de Hā'ěrbīn como profesor de artes marciales, director de la Federación de Artes Marciales de Hā'ěrbīn, entrenador del equipo municipal de artes marciales y entrenador del equipo de artes marciales del noreste.  Desempeñó la función arbitral en la Conferencia Nacional de Competencia y Rendimiento de Deportes Étnicos, celebrada en Tiānjīn en el año1953. 

En 1954, se trasladó al Departamento de Orientación Competitiva del Instituto Central de Educación Física y desempeño el cargo de entrenador jefe de las clases de artes marciales chinas.

En 1955, se trasladó a la Oficina de Investigación de Wushu de la Comisión Nacional de Deportes para participar en el trabajo de investigación y clasificación del Wǔshù, bajo el comisionado dirigido por Hèlóng. Después de diversas conversaciones colectivas, escribió y compiló el primer libro de texto de artes marciales de la China Continental a cerca el " TàijíQuán simplificado".  Posteriormente, compiló y publicó sucesivamente Seis Líneas de Golpeo de Piernas "Liùlù dàn tuǐ”, los Ocho Brocados "bā duàn jǐn”, Dieciocho Movimientos de Tàijíquán "bāshíbā shì tàijí quán”, Espada de tàijí "tàijí jiàn”, y Empuje de Manos “tàijí tuīshǒu”. Los cuales, desempeñaron un papel activo en el desarrollo de las artes marciales en China. 

En 1957, desempeñó el cargo de director investigador de Wushu del Departamento de Deportes de la Comisión Estatal.  En 1964, fue elegido subsecretario general de la Asociación China de Wushu. 

Las habilidades del combate real de Lǐtiānjì fueron extraordinarias. Él fue un protagonista destacado en la Guerra Antijaponesa y participó en las contiendas contra los propios Samuráis. Debido a su valentía y hazañas en el campo de combate, fue considerado como uno de los diez mejores maestros de artes marciales del momento.

 

Maestro Guo Guang Yin
Beijing 2004

El maestro Carlos García realiza la forma completa de 32 series, aprendida del ancestro maestro Guo Guang Yin, nativo de Beijing. 



PRIMERA SECCIÓN
01. Bìng bù diǎn jiàn 02. Dúlì fǎn cì 03. Pū bù héngsǎo 04. Xiàng yòu píng dài 05. Xiàng zuǒ píng dài 06. Dúlì qiǎng pī 07. Tuìbù huí chōu 08. Dúlì shàng cì

SEGUNDA SECCIÓN
09. Xū bù xià jié 10. Zuǒ gōng bù cì 11. Zhuǎnshēn xié dài 12. Suō shēn xié dài 13. Tí xī pěng jiàn qǐ shì 14. Tiào bù píhng cì 15. Zuǒ xū bù liāo 16. Yòu gōng bù liāo

 TERCERA SECCIÓN

17. Zhuǎnshēn huí chōu 18. Bìng bù píng cì 19. Zuǒ gōng bù lán 20 yòu gōng bù lán 21. Zuǒ gōng bù lán 22. Jìnbù fǎn cì 23. Fǎnshēn huí pī 24. Xū bù diǎn jiàn

 CUARTA SECCIÓN
25. Dúlì píng tuō 26. Gōng bù guà pī 27. Xū bù qiǎng pī 28. Chè bù fǎnjí 29. Jìnbù píng cì 30. Dīng bù huí chōu  31. Xuánzhuǎn píng mǒ 32. Gōng bù zhí cì shōu shì

Imagenes de los estudiantes durante el seminario celebrado los días 10 y 11 de julio en Bcn.

Dúlì píng tuō


Fǎnshēn huí pī


Dúlì fǎn cì


 Chè bù fǎnjí


Taiji Jian 


Dúlì qiǎng pī


Zuǒ gōng bù lán

Videos del seminario celebrado los días 10 y 11 de Julio. 







Artículo escrito por Laoshi Carlos García

Director y maestro del instituto Wushu Sanchai


jueves, 25 de febrero de 2021

Jīngāng Dǎo Chuí

 金剛搗捶 Jīngāng Dǎo Chuí

 Templo de Shàolínsì

Ataque pulverizante del puño de Jīngāng (Jīngāng, Santo de la mitología China). 
Por el maestro Carlos García. 


Vídeo nº 1


Vídeo nº 2


Vídeo nº 3